こんにちわ、ルオです！女性はいつまでも美しく健康でありたいと願うものです。ジムへ行くのもいいけど、古代最古の踊り「ベリーダンス」は楽しく、美しく、健康になれます！京都のSammy Bellydance Studio（サミーベリーダンススタジオ）のSammy（サミー）プロにベリーダンスの魅力を教えてもらいました！
目次
（１）ベリーダンサーSammy（サミー）の魅力
（２）Sammy Bellydance Studio（サミーベリーダンススタジオ）とは？
（３）ダンスが美容にもたらす効果は？
（４）ベリーダンスのまとめ
（インスタグラムより）
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（１）ベリーダンサーSammy（サミー）の魅力
ベリーダンサーSammy（サミー）さんは京都を中心にベリーダンサーとして数々のショーに出演しています。
又、京都四条烏丸に拠点をおいてベリーダンス専用スタジオ（通称サミスタ）を開校し、そこでベリーダンスを教えています。
上の写真を見てもわかるようにSammy（サミー）さんは容姿端麗、圧倒的な存在感があり上品で優雅です！一目みるとその印象は忘れられないオーラがあります。
どんな方なのでしょうか？
Sammy（サミー）さんは京都生まれの京都育ちです。実家は着物の呉服屋さんです。
お母さまがダンスが好きで社交ダンスを今も続けています。美人親子ですね！
（インスタグラムより）
Sammy（サミー）さんは2009年１月よりベリーダンスレッスンを習い始めました。すぐにベリーダンスの魅力に魅せられます。
2010年よりベリーダンサーMAYUKOに師事し選抜制３年制のダンサークラスを卒業します。
次第に頭角を表し、3人トゥループのburumチームとして国内外のベリーダンスコンペに入賞していきます。
ベリーダンスの人生を歩み始めたのですね！
2014年から師の専属チームにも在籍しながらソロ活動専念の為に 地元京都をメインに活動を開始します。
2015年SammyBellydanceStudioを設立します。ベリーダンスの楽しさを伝えながら、ベリーダンサー育成にも力を入れていきます。
一方、自分の実力アップも怠りませんでした。
2016年よりベリーダンス界のカリスマダンサーNicoleに師事します。
Sammy Bellydance Studio主宰として『Nicoleのショー＆ＷＳin京都』を主催し、以後定期的に京都ニコル塾を開催しています。
（インスタグラムより）
頑張っているSammy（サミー）さんの実力は世界に認められていきます。
＊2017年本場エジプト 世界最大級フェスティバル「Ahlan wa Sahlan」Oriental Solo Advansed ライブバンド部門にて３位入賞
＊2019年ロシア最高峰ベリーダンスフェスティバル「Cairo Mirageカイロミラージュ」オリエンタルソロ プロフェッショナル ライブバンド部門（middle）3位入賞。
＊「Non Egyptianノンエジプシャン」 フォークロア部門 プロフェッショナルソロ部門（middle）にて2位入賞（ハリージ）。
＊「Non Egyptianノンエジプシャン」 フォークロア部門にて愛弟子Lukinaとデュオで2位入賞（ハリージ ）。
すごいキャリアですね！
現在も国内外の著名ダンサー・振付師WSにも精力的に参加しています。又、イベントやパーティー、発表会やハフラへの出演も重ねて実力を付けていきます。
華やかで表現力豊かなステージを演出できるよう、そして常に向上する為に学ぶ気持ちを忘れず日々精進している。とSammy（サミー）さんは語ります。
（公式HPより）
Sammy（サミー）さんのベリーダンスを機会があったら是非見て下さい。虜になること間違いなしです！
出演情報はSammy（サミー）さんのインスタグラムに掲載されますよ！
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（２）Sammy Bellydance Studio（サミーベリーダンススタジオ）とは？
2015年Sammy Bellydance Studioを四条烏丸に設立して以来、たくさんの生徒さんが集まってきました。
京都で人気のベリーダンススタジオです。通称「サミスタ」と呼ばれています。
なぜ人気なのでしょうか？
まず上げられるのはSammy（サミー）さんのお人柄です！
生徒は皆、Sammy（サミー）さんが大好きです。明るいお人柄はスタジオ全体を華やかにして笑いにあふれています。
そして振付を教えてくれるためにベリーダンスを踊るSammy（サミー）さんの姿をとても尊敬しています。
ベリーダンスへの情熱が伝わってくるからです。
でもどうして生徒さんに人気なのでしょうか？
Sammy（サミー）さんは踊りの個性を引き出すのがとても上手です。ひとりひとり、とても丁寧に指導してくれます。
ベリーダンスを習いにくる人は10代～70代まで年齢は様々です。体型にも違いがあります。
Sammy（サミー）さんはそれぞれがもつ特徴を瞬時に見抜き、大切に育ててくれます。
人を育てるのが上手なのですね！
群舞は実力アップさせるけど、その中で自分しかない強みを発見するように！というアドバイスがありました。
レッスン内の言葉
自分だけの強味を発見出来ればこれからの人生で宝物になるに違いありません。社会に出てから自分の個性をしっかり見てくれる先生が持てるのは嬉しいですよね！
サミスタの生徒さんは皆、とても輝いています！
そう、おもしろいのはサミスタでは年齢は皆、非公開です(笑)。
名前も下の名前で呼びあいます。だから苗字も知りません。個人的にライン交換してはじめてこういう苗字だったんだ～という感じです！
1年を通して上達するためのスケジュールがしっかり組まれています。それに沿いながらサミスタの生徒さんは日々レッスンに励みます。
半年ごとに発表会やハフラー（ミニ発表会）で自分の踊りを見てもらう機会が持たれます。
習う目的は人それぞれです。年齢を重ねてもこんなに楽しい時間があるんですね！
Sammy（サミー）さんにとってベリーダンスとは？
私はベリーダンスに出会えて、毎日の生活がよりときめき、より充実したものになりました。踊って楽しく、理想の体型作りにも効果のあるベリーダンス。そんなベリーダンスの魅力をわかりやすく丁寧にお伝えできればと思っております。と語ります。
（公式ホームページより）
関西近郊の方はスタジオに遊びにくれば雰囲気はすぐにわかります。体験入学も出来ます！
関西地区以外の方々はSammy Bellydance Studio主催の『Nicoleのショー＆ＷＳin京都』などの機会を利用して参加してみる方法がありますよ。
『Nicoleのショー＆ＷＳin京都』開催の時は、東京、静岡などからたくさんのベリーダンスが好きな方々が参加されていました。
京都観光も出来て皆さん楽しそうでした！
『Sammy Bellydance Studio』
住所
京都府京都市下京区東洞院四条下ル元悪王子町55－2－1山一セントラルビル４F
＊四条烏丸教室、宇治クラスもあります。
交通
烏丸線地下鉄四条駅、阪急烏丸駅より徒歩１分半
クラス紹介とレッスン料
(公式HPより）
(公式HPより）
(公式HPより）
Sammy（サミー）さんはわかりやすい説明と基本に軸を置いたレッスンで数々のレッスンを受け持っています。
サミスタはサミー先生が育てたサミスタ専属講師のミカクラス、ルキナクラスもあります。
又通常レッスンの他にプライベートレッスン＆セミプライベートレッスン(2人以上)も大変人気です。
各種パーティー＆イベント＆ショー
各種パーティー＆イベント＆ショー出演も受付しています
「とても盛り上がった」「華やかで楽しかった」など毎回好評です！出演ダンサーは１人から数十人規模までご希望に合わせて対応してくれます。
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（３）ベリーダンスが美容にもたらす効果は？
諸説あるようですが「ベリーダンス」は世界最古の踊りといわています。古代エジプト発祥と言われ、王のために宮廷で踊る女性たちの姿が絵画として残されているからです。
ベリーダンスが美容にもたらす効果は何でしょうか？
最初に上げられるのはウエストのサイズダウン、つまりくびれ効果です！
ベリーダンスの動きは腹筋を使うことが多く、脂肪燃焼を促し腰回りに変化をもたらすこと間違いなしです。
腹筋だけではありません。
各パーツをしっかりと動かし、全身を使って表現するので効果的な有酸素運動になります。
だからインナーマッスルや筋力アップに効果的です。
その結果、胃腸の調子がよくなります。
又、肩や腰回りの症状の改善や予防などの効果もあるといわれています。体内の老廃物が外に出されるので美肌効果を得られます。
新陳代謝がよくなりリンパの流れが活性化するのです。いいことずくめですね！
又、「ベリーダンス」は他のジャンルにはない女性らしい動きも特徴の一つです。指先にまで神経を通わせます。
衣装は優雅でしなやかな動きが特徴です。また、きらびやかな衣装を着て魅惑的な踊りをすることで女性らしさが高まり、女性ホルモンの分泌が活発になるという効果もあるようですよ！
女性らしいしぐさや動きが自然と身に付きます。まさに女子力アップですね！
ベリーダンスの消費カロリーはどのくらいでしょうか？
30分で約150キロカロリーと言われています。効果が出るには3か月位からというのが多いでそうですよ。
健康診断の結果も数値が良い方向へ変わった方もいらっしゃいました！
ベリーダンスが美容にもたらす効果は高いようですね！
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（４）ベリーダンスのまとめ
京都Sammy Bellydance Studio（サミーベリーダンススタジオ）を主宰するSammy（サミー）プロにベリーダンスの魅力を教えてもらいました！
ベリーダンサーSammy（サミー）さんは京都を中心にベリーダンサーとして数々のショーに出演しています。
又、Sammy（サミー）さんが主宰する京都『サミースタジオ』はベリーダンス好きな生徒が集まる明るいスタジオでした。
ベリーダンスが美容にもたらす効果はたくさんあり女子力アップ！間違いなしです。
いつまでも美しさを保つ秘訣ですね。
私はベリーダンスに出会って、毎日の生活がよりときめき、より充実したものになりました！踊って楽しく、理想の体型作りにも効果のあるベリーダンス。そんなベリーダンスの魅力をお伝えできれば♪と思っております。
（公式ホームページより）
踊って楽しく、健康にもなれるベリーダンスの魅力的な世界に触れてみませんか？http://sammybellydancestudio.com/
